Trabajos De Grado Ciencias del Deporte y la Educación Física
URI permanente para esta colecciónhttps://hdl.handle.net/20.500.12558/68
Examinar
Envíos recientes
Ítem Análisis descriptivo en variables de rendimiento físico en ciclistas femeninas profesionales en Colombia(2024-11-14) Ocampo Rodriguez, Camila; Martínez Cortes, Ronald Steven; Suarez Virviescas, Juan Sebastián; Rodríguez Mora, Jorge LeonardoEn el presente documento se dará a conocer una prueba incremental en el cicloergómetro, el cual se realizará en ciclistas femeninas profesionales para conocer si la edad y el tiempo de entrenamiento se correlaciona con las variables del mismo , se tomará como referencia las variables VT1 , VT2 Y VO2max, para las variables anteriormente mencionadas a cada deportista se tendrá en cuenta la Hr , Wr y VO2/Kg. Para ello la investigación se plantea como objetivo general Correlacionar las variables de rendimiento físico en ciclistas femeninas profesionales con el tiempo de entrenamiento y la edad, para los objetivos específicos se identificará las zonas de entrenamiento VT1, VT2, VO2max por medio del cicloergómetro y ergoespirometría en la prueba incremental y determinar la cantidad de vatiaje de esfuerzo físico y relacionarlo con la frecuencia cardiaca y su experiencia deportiva La importancia de la investigación es principalmente es conocer en qué estado se encuentra las ciclistas profesionales para asimismo pueden ser utilizados por los entrenadores de ciclismo en ruta que buscan mejorar el rendimiento de sus deportistas. This document will present an incremental test on the cycle ergometer, which will be conducted with female professional cyclists to determine whether age and training time correlate with the variables of the test. The reference variables will be VT1, VT2, and VO2max, and for these variables, each athlete's heart rate (Hr), power output (Wr), and VO2/Kg will be considered. The research aims to correlate physical performance variables in female professional cyclists with training time and age. The specific objectives include identifying the training zones VT1, VT2, and VO2max through the cycle ergometer and ergospirometry in the incremental test, and determining the amount of wattage related to physical effort, linking it to heart rate and the athlete's sports experience. The significance of the research lies primarily in understanding the current condition of professional cyclists, so that this information can be used by road cycling coaches to improve the performance of their athletes.Ítem Motivaciones y experiencias de las mujeres en relación con la participación en la clase de educación física.(2024-11) Cifuentes Cuadros, Nicola Ferney; Castro Melo, Dylan Joan; Quiroga Porras, Diego Andres; Gil Moreno, Diana Patricia"La educación física es una de las áreas donde la desigualdad de género es más evidente, ya que las mujeres y las niñas enfrentan barreras culturales, sociales y económicas que limitan su participación en la actividad física" (Organización Mundial de la Salud, 2019, pág.15). A lo cual la presente investigación busca comprender las experiencias y las motivaciones de las mujeres en la clase de educación física. La metodología empleada es cualitativa con enfoque hermenéutico. Frente a esto, la investigación se desarrolló con 33 mujeres, específicamente de los grados 10° y 11°, debido a que ellas cuentan con mayor experiencia en la materia. La intervención se realizó en dos colegios diferentes en Bogotá y Soacha, Colombia. Para lograrlo se llevó a cabo la utilización de 3 instrumentos: una encuesta de satisfacción validada por 3 expertos, una entrevista estructurada con 2 grupos focales y registro de diarios de campo de manera participativa y observacional. Se utilizaron 5 indicadores claves para la categorización, análisis y comprensión de los resultados, los cuales son: educación física, motivación, participación, experiencias y género. Como resultados se encontraron aspectos que influyen en la participación de estas mujeres escolarizadas, como violencia basada en género, sexualización en el ámbito deportivo, ejercicios de poder en el aula, entre otros. "Physical education is one of the areas where gender inequality is most evident, as women and girls face cultural, social and economic barriers that limit their participation in physical activity" (World Health Organization, 2019, p. 15). Therefore, this research seeks to understand the experiences and motivations of women in physical education class. The methodology used is qualitative with a hermeneutic approach. Faced with this, the research was developed with 33 women, specifically from grades 10 and 11, because they have more experience in the subject. The intervention was carried out in two different schools in Bogotá and Soacha, Colombia. To achieve this, 3 instruments were used: a satisfaction survey validated by 3 experts, a structured interview with 2 focus groups and recording of field diaries in a participatory and observational manner. Five key indicators were used for the categorization, analysis and interpretation of the results, which are: physical education, motivation, participation, experiences and gender. The results showed aspects that influence the participation of these female students, such as gender-based violence, sexualization in the sports field, power exercises in the classroom, among others.Ítem El Futbol como herramienta para el desarrollo de los valores olímpicos en el centro educativo Dios es amor de altos de Cazuca(2024-11-20) Rincon Meneses, Juan David; Zabaleta Rodriguez, Daniel Felipe; Vergel Miranda, Margarita IsabelEl proyecto busca abordar la situación de vulnerabilidad del Colegio Dios es amor en Cazucá - Soacha, donde los problemas sociales y la inseguridad afectan el desarrollo de los estudiantes. En este contexto, el fútbol se propone como herramienta clave para promover valores olímpicos como la excelencia, el respeto y la amistad, así como para ofrecer un espacio seguro y constructivo para los jóvenes. La falta de infraestructura, altos niveles de violencia y la normalización de comportamientos delictivos son desafíos que el proyecto intenta contrarrestar. El enfoque en el fútbol, un deporte accesible y popular, no solo mejora la condición física de los niños, sino que también les enseña habilidades sociales y valores esenciales que son fundamentales para su desarrollo integral. Al participar en actividades deportivas, los estudiantes pueden alejarse de comportamientos de riesgo y adoptar un estilo de vida saludable; El marco referencial del proyecto destaca la importancia de la educación en valores, enfatizando que el Olimpismo combina cuerpo, mente y voluntad, promoviendo la responsabilidad social y el respeto por principios éticos universales. Se hace hincapié en la necesidad de crear espacios de aprendizaje donde los valores Olímpicos se integren en la práctica del fútbol, permitiendo a los jóvenes reflexionar sobre su conducta y decisiones. En resumen, el proyecto busca transformar la realidad de los niños y jóvenes del centro educativo Dios es amor Altos de Cazucá, a través del deporte, promoviendo una cultura de paz y convivencia. The project seeks to address the vulnerable situation of the Dios es amor School in Cazucá - Soacha, where social problems and insecurity affect the development of students. In this context, football is proposed as a key tool to promote Olympic values such as excellence, respect and friendship, as well as to offer a safe and constructive space for young people. The lack of infrastructure, high levels of violence and the normalization of criminal behavior are challenges that the project attempts to counteract. The focus on football, an accessible and popular sport, not only improves children's physical fitness, but also teaches them social skills and essential values that are fundamental for their all-round development. By participating in sports activities, students can move away from risky behaviors and adopt a healthy lifestyle. The referential framework of the project highlights the importance of education in values, emphasizing that Olympism combines body, mind and will, promoting social responsibility and respect for universal ethical principles. Emphasis is placed on the need to create learning spaces where Olympic values are integrated into the practice of football, allowing young people to reflect on their behavior and decisions. In summary, the project seeks to transform the reality of the children and young people of the Dios es amor Altos de Cazucá educational center, through sports, promoting a culture of peace and coexistence.Ítem Propuesta metodológica para promover la inclusión de personas con discapacidad en la educación física, la recreación, el deporte y áreas afines(2024-11-15) Cano Forero, Camilo Steven; Cobos Castaño, Daniel Felipe; Moreno Gutierrez, Adriana PatriciaEn los últimos años, ha habido un creciente reconocimiento de los derechos de las personas con discapacidad, impulsado por normativas internacionales como la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (CDPD) de la ONU. Esta convención subraya el derecho a la educación inclusiva ya la participación en actividades recreativas y deportivas. Sin embargo, todavía existen retos para lograr una inclusión efectiva en las prácticas cotidianas de educación física y deporte. El objetivo de esta revisión es identificar las diferentes propuestas metodológicas utilizadas para promover la inclusión de personas con discapacidad, para ello fue necesario revisar los diversos estudios que han abordado dicho tema, haciendo énfasis en las clases de educación física y su efectividad en el momento de ponerlas en práctica. In recent years, there has been growing recognition of the rights of people with disabilities, driven by international standards such as the UN Convention on the Rights of Persons with Disabilities (CRPD). This convention highlights the right to inclusive education and participation in recreational and sporting activities. However, there are still challenges to achieve effective inclusion in everyday physical education and sport practices. The objective of this review is to identify the different methodological proposals used to promote the inclusion of people with disabilities, for this purpose it was necessary to review the various studies that have addressed this issue, with emphasis on physical education classes and their effectiveness at the time of putting them into practice.Ítem Estudio descriptivo de la composición corporal con la condición fisica funcional en el adulto mayor(2024-11-15) Pacavita Castañeda, Juan Sebastian; Cuellar Carvajal, Eliana PatriciaEste estudio analiza la relación entre la composición corporal y la Condición física funcional en adultos mayores de Cundinamarca, usando variables antropométricas y la Batería Senior Fitness Test (SFT). La investigación es de tipo cuantitativo observacional transversal, realizada con 114 adultos mayores de entre 65 y 89 años, en los municipios de Soacha y Mosquera. Los participantes fueron seleccionados de centros comunitarios mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia, y se recolectaron datos de medidas antropométricas y pruebas físicas. El análisis estadístico se enfocó en las diferencias entre sexos, los resultados indicaron que los adultos mayores tienden a la malnutrición por exceso de peso y mayor riesgo cardio metabólico En general, las mujeres demostraron una mayor capacidad física en comparación con los hombres, aunque en algunas pruebas presentaron resultados deficientes. En conclusión, se recomienda promover la actividad física adaptada a las necesidades de los adultos mayores para mejorar tanto su composición corporal como su condición física funcional, contribuyendo a la prevención de riesgos de salud asociados con la edad. This study analyzes the relationship between body composition and functional capacity in older adults in Cundinamarca, using anthropometric variables and the Senior Fitness Test (SFT). The research is a cross-sectional quantitative observational study, conducted with 114 older adults between 65 and 89 years of age, in the municipalities of Soacha and Mosquera. The participants were selected from community centers by means of nonprobabilistic convenience sampling, and data on anthropometric measurements and physical tests were collected. Statistical analysis focused on differences between ages and sexes, evaluating the correlation with functional physical condition. Results indicated that older adults with better body composition, active and healthy, performed better on the SFT tests. In general, women demonstrated greater physical capacity compared to men, although in some tests they presented poor results. It was observed that women presented implications of moderate malnutrition, while men showed a tendency to obesity, both factors related to a higher cardiovascular risk. In conclusion, it is recommended to promote physical activity adapted to the needs of older adults to improve both their body composition and functional fitness, contributing to the prevention of age-related health risks.Ítem Cambios en las habilidades motrices básicas mediante juegos recreativos en integrantes nuevos de la categoría pre-benjamines en fútbol(2024-11-13) Arias Parra, Deysi Johanna; Romero Cuestas, Carlos AlbertoEste proyecto de investigación tiene como objetivo identificar cambios en las habilidades motrices básicas mediante juegos recreativos en integrantes nuevos de la categoría pre-benjamines en fútbol, ya que se detectó la necesidad de mejorar las habilidades motrices básicas en un entorno donde ha incrementado la inactividad física, en consecuencia, se evidencia que los nuevos integrantes del club Promesas F.C. presentan dificultades motoras que afectan su participación y motivación para su formación deportiva. Para ello, se utilizó la Batería de Habilidades Motrices Básicas como instrumento de recolección de datos, adoptando un enfoque cuantitativo y un diseño cuasi experimental con un solo grupo de intervención, en cuanto a la población estuvo compuesta por 15 niños de entre 6 y 7 años, seleccionados a través de un muestreo no aleatorio. Finalmente, los resultados indican un aumento de mejora del 20% en el rendimiento general en los participantes, demostrando la efectividad de los juegos recreativos para la mejora de las habilidades motrices básicas, por tanto, se concluye que la intervención tuvo un impacto positivo fomentando un ambiente colaborativo y cumpliendo tanto con las necesidades del grupo como con los objetivos del proyecto. This research project aims to identify changes in basic motor skills through recreational games in new members of the pre-youngest category in soccer, since the need to improve basic motor skills was detected in an environment where physical inactivity has increased. Consequently, it is evident that the new members of the club Promesas F.C. They present motor difficulties that affect their participation and motivation for their sports training. For this, the Basic Motor Skills Battery was used as a data collection instrument, adopting a quantitative approach and a quasi-experimental design with a single intervention group, as the population was composed of 15 children between 6 and 7 years old. years, selected through non-random sampling. Finally, the results indicate a 20% increase in general performance in the participants, demonstrating the effectiveness of recreational games for improving basic motor skills. Therefore, it is concluded that the intervention had a positive impact by promoting a collaborative environment and meeting both the needs of the group and the objectives of the project.Ítem Análisis bibliométrico: incidencia de la música en el desarrollo de la fuerza muscular.(2024-11-18) Pineda Perez, Juan Diego; Roncancio Madrigal, Giovanny Alexander; Ceballos Bernal , Eduar AlonsoEl presente estudio se enfocó en realizar un análisis bibliométrico sobre la incidencia que puede tener la música en el desarrollo de la fuerza muscular, debido a la importancia que está a adquirido en la incorporación con el ejercicio físico durante los últimos años. Objetivo: analizar la producción científica sobre la incidencia de la música en el desarrollo de la fuerza muscular que identifiquen lagunas de conocimiento y áreas poco indagadas en la literatura y del mismo modo, proporcionen nuevas líneas de investigación. Método: El artículo se basó en búsquedas exhaustivas en la basa de datos Scopus por medio de ecuaciones creadas con palabras claves en inglés, español y portugués. Los resultados revelan un incremento de publicaciones entre 2021 y 2022; siendo Estados Unidos e Italia los principales países contribuyentes. Resultados: Los hallazgos destacan que la música impacta la fuerza muscular mediante el tempo, intensidad, preferencia musical y sincronización con el ejercicio. Se observó que la música de ritmo rápido y alta intensidad aumenta la fuerza muscular; y que la preferencia musical eleva la motivación y el rendimiento en ejercicios de resistencia. Sin embargo, se señalan áreas poco exploradas (como el efecto de la música en ejercicios específicos de fuerza y la influencia de distintos géneros musicales) así como el impacto en poblaciones diversas, especialmente en mujeres. Conclusiones: se enfatiza la necesidad de continuar investigando la relación entre música y fuerza muscular para optimizar el rendimiento deportivo. The present study focused on carrying out a bibliometric analysis on the impact that music can have on the development of muscular strength, due to the importance it has acquired in incorporating it with physical exercise in recent years. Objective: to analyze the scientific production on the impact of music on the development of muscular strength that identifies gaps in knowledge and areas little investigated in the literature and, in the same way, provides new lines of research. Method: The article was based on exhaustive searches in the Scopus database through equations created with keywords in English, Spanish, and Portuguese. The results reveal an increase in publications between 2021 and 2022; the United States and Italy being the main contributing countries. Results: The findings highlight that music impacts muscle strength through tempo, intensity, musical preference, and synchronization with exercise. It was observed that fast-paced, high-intensity music increases muscle strength; and that musical preference increases motivation and performance in resistance exercises. However, there are some under-explored areas (such as the effect of music on specific strength exercises and the influence of different musical genres) as well as the impact on diverse populations, especially women. Conclusions: The need to continue researching the relationship between music and muscle strength to optimize sports performance is emphasized.Ítem Influencia de la actividad física virtual y presencial durante el periodo de confinamiento por covid-19: revisión sistemática(2024-11-05) Ramírez Parra , Juan Carlos; Sánchez Peña , Brayan Camilo; Romero Arévalo, Miguel Ángel; Ceballos Bernal , Eduar Alonso; Rodríguez Bezerra , DiogoEl COVID-19, también conocido como coronavirus, es una enfermedad que desde que fue declarada como una pandemia por la Organización Mundial de la Salud en marzo de 2020, ha tenido un impacto significativo en todo el mundo, afectando la vida cotidiana de las personas, incluyendo su capacidad para realizar actividad física, el presente articulo pretende analizar la influencia de la actividad física virtual y presencial durante el periodo de confinamiento por COVID-19, a través de una revisión sistemática de la literatura. La revisión de los artículos se realizó a partir de una búsqueda digital en las bases de datos: PubMed, Scopus, ProQuest, EBSCO y Google Scholar, La búsqueda se limitó a artículos publicados entre 2020 y 2023, artículos en idiomas español, inglés o portugués, se tomó en cuenta el tipo de actividad física y la cantidad de muestra por estudio que superara a los 30 participantes. Se encontró una variedad de actividades físicas practicadas durante este período, como ciclismo, ejercicio moderado y CrossFit. Las sesiones de ejercicio tenían una duración de 0-30 minutos, 30-60 minutos y 60-90 minutos, La intensidad del ejercicio fue principalmente moderada o vigorosa. Se destacó que la actividad física, ya sea virtual o presencial, desempeñó un papel crucial en el mantenimiento de la salud física durante la pandemia. A modo de conclusión la actividad física, tanto virtual como presencial, desempeñó un papel crucial en el mantenimiento de la salud física de la población durante la pandemia. Se observó que, fueron beneficiosos para mejorar la musculatura, la estabilidad y otros factores como la salud mental y emocional, y la salud integral de las personas durante el confinamiento. COVID-19, also known as coronavirus, is a disease that since it was declared a pandemic by the World Health Organization in March 2020, has had a significant impact around the world, affecting the daily lives of people, including their ability to perform physical activity, this article aims to analyze the influence of virtual and inperson physical activity during the period of confinement due to COVID-19, through a systematic review of the literature. Materials and methods: The review of the articles was carried out from a digital search in the databases: PubMed, Scopus, ProQuest, EBSCO and Google Scholar. The search was limited to articles published between 2020 and 2023, articles in Spanish languages. English or Portuguese, the type of physical activity and the number of samples per study that exceeded 30 participants were taken into account. Results: A variety of physical activities were found practiced during this period, such as cycling, moderate exercise and CrossFit. The exercise sessions had a duration of 0-30 minutes, 30-60 minutes and 60-90 minutes. The intensity of the exercise was mainly moderate or vigorous. It was highlighted that physical activity, whether virtual or in-person, played a crucial role in maintaining physical health during the pandemic. Conclusions: Physical activity, both virtual and in-person, played a crucial role in maintaining the physical health of the population during the pandemic. It was observed that they were beneficial to improve muscles, stability and other factors such as mental and emotional health, and the comprehensive health of people during confinement.Ítem Desarrollo deportivo del fútbol mediante juegos y simulaciones de contextos reales en deportistas en etapa de iniciación (categorías 2012-2016) del Club Expreso Azul de Sibaté.(2024-11-08) Avila Sánchez , David Sebastian; Vidal Ramirez, Juan SebastianLa intervención en el Club Expreso Azul de Sibaté busca formar integralmente a jóvenes futbolistas de categorías infantiles y pre-infantiles, promoviendo su desarrollo técnico y táctico mediante un enfoque lúdico que incluye actividades como el “3x3”, este método permite a los jugadores aplicar habilidades en un entorno de simulación de juego real, mejorando tanto su técnica como su toma de decisiones; inspirado en modelos de enseñanza comprensiva, el enfoque fomenta la comprensión táctica y fortalece la confianza de los deportistas, superando el aprendizaje tradicional de habilidades aisladas, además, el componente lúdico aumenta la motivación y el disfrute en los entrenamientos, evitando la monotonía y fomentando un aprendizaje activo, así, se contribuye a un desarrollo deportivo y personal completo, beneficiando tanto el rendimiento individual como el colectivo y promoviendo el compromiso. The intervention at the Sibaté Expreso Azul Club seeks to comprehensively train young soccer players in children's and pre-childhood categories, promoting their technical and tactical development through a playful approach that includes activities such as "3x3", this method allows players to apply skills in a real game simulation environment, improving both their technique and decision making; Inspired by comprehensive teaching models, the approach fosters tactical understanding and strengthens the confidence of athletes, surpassing the traditional learning of isolated skills. In addition, the playful component increases motivation and enjoyment in training, avoiding monotony and promoting a active learning thus contributes to complete sporting and personal development, benefiting both individual and collective performance and promoting commitment.Ítem Recreación en tiempo de pandemia(2023-02-13) Bermudez Rubiano, Oscar David; Vidal Rubiano, Karol ArmandoEl mundo no estaba preparado para el confinamiento producido por la pandemia del COVID 19, quienes especialmente se vieron afectados fueron los adolescentes y preadolescentes, pues como se sabe esta etapa de desarrollo se caracteriza por empezar a definir la personalidad individual y la interacción comunitaria, dentro de un esquema sociocultural, el papel de los licenciados en educación física es contribuir a esa a través de interacciones en circunstancias completamente anormales. Cuando el virus se convirtió en pandemia, generando pánico frente a las circunstancias, los gobiernos implementaron distintas estrategias de contención para disminuir la propagación, en gran medida se estableció un confinamiento obligatorio; se produjeron nuevas dinámicas de trabajo y convivencia dentro del ámbito familiar y laboral. La recreación y los elementos para su ejercicio permiten que los juegos se desarrollen de manera innovadora, al observar antecedentes en la historia. se observa que logra mantener entretenida a la gente en los confinamientos que surgen en el trascurso de la humanidad, los juegos didácticos y lúdicos están considerados como elementos esenciales del aprendizaje, esta coyuntura de la pandemia se ha aprovechado el incremento de las diferentes formas que permiten a los adolescentes adquirir nuevos conocimientos y nuevas vivencias, caracteriza personalidad e interacción con la sociedad. Como investigadores activos, a través de la consulta documental, grupos de discusión, observación y vivencias, se pretende expresar un contexto general de lo sucedido durante la pandemia del COVID 19, en razón al cúmulo de información sintetizar algo de lo que esta referenciado sobre la recreación para adolescentes. The world was not prepared for the confinement produced by the COVID-19 pandemic, those who were especially affected were adolescents and pre-adolescents, because as is known, this stage of development is characterized by beginning to define the individual personality and community interaction, Within a sociocultural scheme, the role of physical education graduates is to contribute to that through interactions in completely abnormal circumstances. When the virus became a pandemic, generating panic in the face of circumstances, governments implemented different containment strategies to reduce the spread, to a large extent mandatory confinement was established; New dynamics of work and coexistence were produced within the family and work environment. The recreation and the elements for its exercise allow the games to be developed in an innovative way, by looking at antecedents in history. it is observed that it manages to keep people entertained in the confinements that arise in the course of humanity, didactic and playful games are considered essential elements of learning, this situation of the pandemic has taken advantage of the increase in the different ways that allow adolescents to acquire new knowledge and new experiences, characterizes personality and interaction with society. As active researchers, through documentary consultation, discussion groups, observation and experiences, it is intended to express a general context of what happened during the COVID-19 pandemic, due to the accumulation of information to synthesize some of what is referenced about recreation for teenagers.Ítem Análisis Biomecánico en Cheerleading de la fase de descenso durante la ejecución de la técnica acrobática: Lanzamiento Directo a Una Mano o “Cupie”.(2023-01-10) Sierra González, Jorge LuisEl cheerleading es un deporte muy popular en Latinoamérica y el mundo, no así en la ciencia, ya que existen pocos estudios que evalúan desde la biomecánica las habilidades complejas de esta disciplina. Con el actual texto, se pretende hacer un análisis descriptivo de las variables tiempo, velocidad, distancia y aceleración del tobillo de la flyer; junto con un estudio miocinemático de los principales músculos involucrados durante la fase de recepción del descenso en el lanzamiento directo a una mano o “Cupie”. Para ello, contamos con una muestra de 13 cheerleaders de Alto Rendimiento, 2 cámaras de 48Mpx resolución HDR 1080p 60fps para grabar los videos y el software Kinovea V 0.9.5 con el que se analiza la trayectoria. Se recolectan los datos de las 8 parejas con resultados de tiempo (2.59 ± 0.22s), distancia (2.89 ± 0.22m), velocidad media (1.69 ± 0.12m/s) y velocidad máxima promedio (4.60 ± 0.66m/s); aceleración media (-0.93 ± 1.39m/s²), aceleración positiva (6.55 ± 0.87m/s²) y aceleración negativa o máxima desaceleración promedio (-17.9 ± 3.09m/s²). Se evidencia un alto índice de velocidad máxima momentos antes de que la flyer toque el piso, seguido de una máxima desaceleración en el momento en que los talones llegan al suelo. Esto claramente genera un sobreesfuerzo de la articulación y demás tejidos del tobillo de la flyer durante la recepción del descenso. Por lo cual, se hace necesario generar nuevas metodologías de entrenamiento enfocadas al fortalecimiento y prevención de lesiones en el tobillo a causa de la repetición de fuertes impactos contra el suelo. Cheerleading is a very popular sport in Latin America and around the world, but not so in science, since there are few studies that evaluate complex skills in this discipline from biomechanics. With the current document, it is intended to make a descriptive analysis of the variables time, speed, distance and acceleration of the flyer’s ankle; and also a myokinematics study of the main muscles involved during the reception phase of the dismount on the toss to one hand or Toss to Cupie. To do this, with a sample of 13 high performance cheerleaders and 2 cameras of 48Mpx resolution HDR 1080p 60fps, videos were recorded and the ankle trajectory was analyzed using the Kinovea software V 0.9.5. The data was recollected from the 8 couples with the following results regarding time (2.59 ± 0.22s), distance (2.89 ± 0.22m), average speed (1.69 ± 0.12m/s) and maximum average speed (4.60 ± 0.66m/s); average acceleration (-0.93 ± 1.39m/s²), positive acceleration (6.55 ± 0.87m/s²) and negative acceleration or maximum average deceleration (-17.9 ± 3.09m/s²). A high rate of maximum speed is evident right before the flyer gets in touch with the floor, followed by a very high maximum deceleration in the instant when the heel reaches the ground. This clearly generates an overexertion of the joint and other tissues from the flyer’s ankle during the reception of the dismount. Therefore, it becomes necessary to generate new training methodologies focused on strengthening and preventing ankle injuries due to repetition of impacts against the groundÍtem Propuesta metodológica para facilitar la práctica del kayak de travesía, en compañía de mascotas.(2023-01-10) Ramírez Valderrama, Yuldor FabiánLa propuesta planteada en el siguiente trabajo tiene como objetivo principal diseñar una guía metodológica para facilitar y favorecer la práctica del kayak en compañía de mascotas, permitiendo así, que se establezcan con una mayor fuerza las relaciones que se han establecido entre la persona y la mascota. Además, aborda diferentes elementos y componentes disciplinares del área de la educación y la actividad física, los deportes y en parte beneficios que conlleva la práctica de la actividad física en compañía de mascotas. por otro lado, aborda componentes indirectamente a nivel psicológico y social de la población objeto que hace parte del desarrollo de esta propuesta. La propuesta cuenta con 3 fases de investigación las cuales están basadas en el diseño, la ejecución y la evaluación de esta, por medio de diferentes estrategias y herramientas tecnológicas para la recolección de información. The main objective of the proposal raised in the following work is to facilitate and promote kayaking in the company of pets, thus allowing the relationships between the person and the pet to be established with greater force. In addition, it addresses different elements and disciplinary components in the area of education and physical activity, sports and, in part, benefits that the practice of physical activity in the company of pets entails. on the other hand, it also indirectly addresses components at the psychological and social level of the target population that is part of the development of this proposal. The proposal has 3 research phases which are based on the design, execution and evaluation of this, through different strategies and technological tools for the collection of information.Ítem Caracterización de la composición corporal y condición física en árbitros nacionales de voleibol.(2023-01-10) Jiménez Bernal, Juan Carlos; Valencia Godoy, Andres FelipeIntroducción: se realizó una serie de mediciones antropométricas, una valoración visual, valoración de la presión arterial, un test de resistencia aeróbica llamado (Forestry Step Test por B. J. Sharkey) y por último un cuestionario internacional de actividad física a un grupo de árbitros nacionales de voleibol. Objetivo: Determinar la composición física y condición física de los árbitros nacionales de Voleibol en el PP 2022. Metodología: Es un estudio de tipo transversal con una población total de 96 personas entre los 21 a 70 años de edad, perteneciente a la Comisión Nacional de Juzgamiento. Se realizo una valoración de la composición corporal, valoración visual, valoración de la condición física y niveles de actividad física, por medio de medidas antropométricas y bioimpedancia, un test de valoración visual, Forestry Step Test por B. J. Sharkey y un Cuestionario Internacional de Actividad Física. Resultados: de acuerdo con los datos obtenidos en composición corporal los hombres en las categorías elevado para los hombres en las categorías (C, B, A e Internacional) reflejan “sobre peso” y/o “Obesidad”, para los (Aspirantes) están en el límite de lo normal. En cuanto a las Mujeres, la categoría (Internacional) presenta “obesidad” y las demás categorías se encuentran en el límite de lo normal. En condición física, 8 hombres y 2 mujeres presentaron un VO2max “regular”, los demás están ubicados en los parámetros “Bien a Superior”. En Valoración Visual, 8 hombres y una (1) mujer, reflejaron una agudeza visual “Grabe”, los demás, muestran una agudeza visual “Moderada o Normal”. En los niveles de actividad física, el 25% de los hombres y el 28% de las mujeres “no realizan actividad física” mientras el 19% en hombres y 13% en mujeres no alcanzan los tiempos mínimos, sugeridos por la OMS. Conclusiones: de acuerdo las estadísticas, los hombres y mujeres, presentan sobre peso y obesidad, aumentando el riesgo de adquirir enfermedades cardiovasculares, generando preocupación en esta población por el alto riesgo de adquirir enfermedades no trasmisibles. Adicionalmente, la agudeza visual que es de gran importancia, arrojo que un porcentaje considerable, padece de “miopía” por lo cual se aconseja usar lentes acordes a su reducción visual durante los eventos deportivos. Introduction: a series of anthropometric measurements, a visual assessment, blood pressure assessment, an aerobic resistance test called (Forestry Step Test by B. J. Sharkey) and finally an international questionnaire of physical activity were carried out to a group of national referees of volleyball. Objective: To determine the physical composition and physical condition of the national volleyball referees in the PP 2022. Methodology: It is a cross-sectional study with a total population of 96 people between 21 and 70 years of age, belonging to the National Judgment Commission. An assessment of body composition, visual assessment, assessment of physical condition and levels of physical activity was carried out, through anthropometric measurements and bioimpedance, a visual assessment test, Forestry Step Test by B. J. Sharkey and an International Physical Activity Questionnaire. Results: according to the data obtained in body composition, the men in the high categories for the men in the categories (C, B, A and International) reflect "overweight" and/or "Obesity", for the (Applicants) they are at the limit of normal. As for Women, the category (International) presents "obesity" and the other categories are at the limit of normal. In physical condition, 8 men and 2 women presented a "regular" VO2max, the others are located in the "Good to Superior" parameters. In Visual Assessment, 8 men and one (1) woman, reflected a "Grabe" visual acuity, the others show a "Moderate or Normal" visual acuity. In terms of physical activity, 25% of men and 28% of women "do not perform physical activity" while 19% of men and 13% of women do not reach the minimum times suggested by the WHO. Conclusions: according to the statistics, men and women are overweight and obese, increasing the risk of acquiring cardiovascular diseases, generating concern in this population due to the high risk of acquiring non-communicable diseases. Additionally, visual acuity, which is of great importance, showed that a considerable percentage suffers from "myopia", for which it is advisable to wear glasses according to their visual reduction during sporting events.Ítem Gimnasio en casa con elementos reutilizables como proceso de integración social durante el aislamiento a causa del Covid-19(2023-01-10) Hernández Neira, Andrés Felipe; Martínez Rodríguez, Maikol David; Tovar Velásquez, Sergio EnriqueLa pandemia por el Covid-19, produjo aislamientos sociales con impactos en la salud física y emocional de las personas, al punto de encerrarse en casa y olvidarse que el mundo continuaba y que, se podría acudir a otras alternativas, como era la actividad física, factor muy afectado, al igual que la soledad y la falta de integración con sus cercanos o comunidad. Para este trabajo, se utilizó la encuesta, a través de un cuestionario para conocer la percepción de los participantes sobre las ventajas de un gimnasio en casa construido con elementos reutilizables; cuyo objetivo fue promover la integración social en el aislamiento por medio de la elaboración de un gimnasio en casa con elementos reutilizables para personas entre los 18 y 31 años de los municipios de La Palma, Fusagasugá y Vergara (Cundinamarca). Se encontró como resultado que, el bienestar y calidad de vida, los vínculos emocionales y la autonomía personal, son factores primordiales para promover la integración social en jóvenes, que piensan y sienten que lo que hicieron es significativo para la sociedad; en especial cuando la actividad física es vital para su salud y sin necesidad de recurrir a gastos altos se puede construir un gimnasio en casa con elementos reciclables. Por lo tanto es necesario plantear proyectos en pro de la comunidad desde el área de Educación física, que contribuyan a una transformación social, desde el respeto, la colaboración y la empatía. The Covid-19 pandemic produced social isolation with impacts on people's physical and emotional health, to the point of locking themselves up at home and forgetting that the world was going on and that other alternatives could be used, such as physical activity. , a highly affected factor, as well as loneliness and lack of integration with those close to them or the community. For this work, the survey was used, through a questionnaire to know the perception of the participants about the advantages of a home gym built with reusable elements; whose objective was to promote social integration in isolation through the development of a home gym with reusable elements for people aged 18 and 31 from the municipalities of La Palma, Fusagasugá and Vergara (Cundinamarca). As a result, it was found that well-being and quality of life, emotional ties and personal autonomy are essential factors to promote social integration in young people, who think and feel that what they did is significant for society; especially when physical activity is vital for your health and without the need to resort to high expenses, you can build a gym at home with recyclable elements. Therefore, it is necessary to propose projects in favor of the community from the Physical Education area, which contribute to a social transformation, from respect, collaboration and empathy.Ítem Propuesta metodológica del entrenamiento de la fuerza para mejorar la potencia en el tren inferior en niños jugadores de fútbol formativo de 10 a 14 años del el Club Kapital Soccer(2022-06-17) Cruz Cubillos, Jair Leandro; Galindo Sánchez, Julián AlbertoLa potencia es una capacidad necesaria para mejorar acciones primordiales del fútbol. La implementación del entrenamiento de fuerza complejo (fuerza + pliometría), es eficaz para mejorar la potencia en niños futbolistas. Este estudio tuvo como objetivo diseñar una propuesta metodológica de un entrenamiento de fuerza dirigido a mejorar la potencia del tren inferior en futbolistas de 10 a 14 años. Se realizó una revisión de la literatura, para detectar las mejores recomendaciones de implementación del entrenamiento de fuerza complejo en niños. Mediante entrevista, se recolectó información del Club Kapital Soccer, para determinar el contexto de aplicación del entrenamiento de fuerza en niños futbolistas en etapa de formación. Los resultados indicaron que la implementación del entrenamiento de fuerza para mejorar la potencia en esta muestra es incipiente y se encontraron varias falencias en el programa. De acuerdo a lo encontrado en esta muestra del medio local y en base a la evidencia actual, se diseñó un plan de entrenamiento de la fuerza complejo, dirigido a mejorar la potencia del tren inferior en niños, que incluye dosificación de las variables del entrenamiento, periodización de la sobrecarga progresiva, métodos de diagnóstico inicial y test de evaluación y control validados. En conclusión, se evidencia que existen carencias en la aplicación del entrenamiento de fuerza y potencia en niños futbolistas de la muestra. La propuesta metodológica diseñada, puede solventar estas carencias, ajustarse al contexto particular y ser una guía basada en la evidencia, para la programación del entrenamiento de fuerza y potencia en niños futbolistas.Ítem Relación de las Capacidades Condicionales y Dactiloscopia en Patinadores de Alto Rendimiento por Medio de Dermatoglifia y Test Físicos.(2022-05-10) Acero Reyes, Carlos Eduardo; Molano Rubio, SantiagoResumen: Esta investigación abordó el tema de la dermatoglifia y test físicos en patinadores de alto rendimiento en velocidad y fondo, para así poder comparar estos datos y demostrar una relación en deportistas de patinaje a la hora de seleccionar la modalidad en la cual se va a enfocar. Este deporte es antiguo, y el comité olímpico internacional lo avaló hasta hace poco tiempo, por lo cual existen vacíos científicos e investigativos en esta amplia modalidad deportiva. El objetivo principal de la investigación fue relacionar por medio de la dermatoglifia y test físicos de velocidad y resistencia en patinadores de la selección Cundinamarca, se planteó una metodología con enfoque cuantitativo de alcance descriptivo y correlacional, de ya qué los datos resultantes de los test físicos (Course navette y 10x5) y dermatoglifia (D10 y SQTL) se compararon y se relacionaron entre sí. De acuerdo con el análisis realizado se concluye que los deportistas si presentan una ventaja genética direccionada hacia lo encontrado en las pruebas por dermatoglifia y respaldado con sus pruebas físicas y resultados deportivos. Por medio de una regresión lineal múltiple pudimos encontrar que el coeficiente de la resistencia es mayor y por ende tiene una influencia más acentuada en el aumento de SQTL y D10. Lo cual nos permite inferir que a mayores niveles de SQTL y D10 mayores son las probabilidades de que el deportista tenga una inclinación a la modalidad de resistencia. Abstract: This research addressed the issue of dermatoglyphia and physical tests in skaters of high performance in speed and depth, in order to compare these data and demonstrate a relationship in skating athletes when selecting the modality in which it will focus. This sport is ancient, and the international Olympic committee endorsed it until recently, so there are scientific and research gaps in this wide modality of sport. The main objective of the research was to relate through dermatoglyphia and physical tests of speed and resistance in skaters of the Cundinamarca selection, a methodology was proposed with a quantitative approach of descriptive and correlational scope, since the data resulting from the physical tests (Course navette and 10x5) and dermatoglyphia (D10 and SQTL) were compared and related to each other. According to the analysis carried out, it is concluded that athletes do have a genetic advantage directed towards what was found in the tests for dermatoglyphia and supported with their physical tests and sports results. By means of a multiple linear regression we were able to find that the coefficient of resistance is greater and therefore has a more pronounced influence on the increase of SQTL and D10. Which allows us to infer that higher levels of SQTL and D10 greater are the probabilities that the athlete has an inclination to the modality of resistance.Ítem Propuesta de un Plan Académico Digital sobre E-Sports para el programa Ciencias del Deporte y la Educación Física(2022-05-13) Guayara Garzón, Jhojan David; Munar Paredes, Jose Nicolas; Valencia Valencia, Christian FreddyResumen: Los E-sports, están experimentando un rápido crecimiento a pesar del corto tiempo en el cual se ha venido estableciendo como un deporte, debido a que se encuentran en una fase de estructuración a nivel mundial. Es muy fácil de usar, cada categoría tiene sus propias reglas y tienes acceso online u offline a diferentes dispositivos y plataformas. Los E-sports, existen desde hace muchos años, pero gracias a la proliferación de internet y las nuevas tecnologías y plataformas, actualmente está viviendo su mejor momento en cuanto a conciencia, inversión y seguidores. A partir de esto la Universidad de Cundinamarca en su programa de Ciencias del Deporte y La Educación Física, no puede ser ajena al crecimiento que tienen los E-sports, por ende, a través de un plan académico digital enfatizada a los E-sports se propone la integración de un núcleo temático enfocado a los E-sport dentro de los campos de aprendizajes de la Universidad Cundinamarca. Abstract: E-sports has experienced rapid growth despite the short time since its establishment as a sport, and it's currently undergoing a structuring phase worldwide. It's very easy to use, each category of e-sports has its own rules and has access online or offline to different devices and platforms. E-sports have been around for many years, but thanks to the expansion of the internet, new technologies, and platforms, nowadays are living their best moment in terms of awareness, investment, and followers. Founded on this, the University of Cundinamarca in Sports Science and Physical Education program, cannot be foreign to the growth of E-sports, therefore, through a digital academic plan emphasizing E-sports, the integration of a thematic essence focused on E-sports with the fields of knowledge of the University of Cundinamarca is proposed.Ítem Plan de negocio para la oferta de servicios ecoturísticos en Soacha Cundinamarca: propuesta para la creación de Mirar hacia el futuro(2022-05-09) Acosta Gómez, Adrián Eduardo; Sánchez Ariza, Juan Sebastián; Velandia Montenegro, Juan JavierResumen: El presente proyecto de investigación tiene como objetivo formular un plan de negocio para la creación de una empresa de ecoturismo en el municipio de Soacha Cundinamarca, para ello se desarrolla una metodología de tipo mixta con el uso de la revisión documental y la encuesta, se llevaron a cabo tres etapas que consisten en la definición de la propuesta con un análisis diagnóstico del entorno y el desarrollo de la planeación estratégica con matrices como la DOFA y Canvas, así mismo se genera un estudio de las potencialidades del municipio. Una segunda fase consiste en la investigación de mercados y en las estrategias de promoción y fidelización de los clientes potenciales con base en las preferencias del mercado; por último, se realiza un estudio económico financiero que permita planear todos los procesos de creación de le empresa en términos monetarios. Los resultados demuestran que el ecoturismo es una actividad potencialy que tanto el entorno como el mercado tienen interés en el turismo de naturaleza con actividades comunitarias que permitan el desarrollo a nivel local. La muestra encuestada tiene altas expectativas con un proyecto en Soacha que les permita alternar con el turismo tradicional, siendo conscientes de que las actividades son diferenciadas y contribuyen con la concienciación ambiental. Finalmente, el estudioeconómico permite vislumbrar una rentabilidad idónea del negocio que permite la consecución de los objetivos estratégicos planteados. Abstract: The objective of this research project is to formulate a business plan for the creation of an ecotourism a company in the municipality of Soacha Cundinamarca, for this a mixed methodology is developed with the use of documentary review and survey, three stages are carried out consisting of the definition of the proposal with a diagnostic analysis of the environment and the development of strategic planning with matrices such as SWOT, Canvas and the empathy map, likewise a study of the potential of the municipality is generated. A second phase consists of market research and promotion and loyalty strategies for potential clients based on market preferences; finally, an economic-financial study is carried out to plan all the processes for the creation of the company in monetary terms. The results show that ecotourism is a potential activity and that both the environment and the market have high expectations in nature tourism with community activities that allow local development, the sample surveyed has high expectations with a project in Soacha that allows them to alternate with traditional tourism, being aware that the activities are differentiated and contribute to environmental awareness. Finally, the economic study provides a glimpse of an ideal profitability of the business that allows the achievement of the strategic objectives proposed.Ítem Plan de negocio para la creación de un Bufete de Entrenadores Personales Físico-Deportivos(2022-05-13) Cobos Acosta, Jhonny StevenResumen: En la actualidad, la inactividad física, los estilos de vida sedentarios y los malos hábitos alimenticios, son problemáticas de salud pública que generan la aparición de enfermedades no transmisibles [ENT] en la población. Por otra parte, la inserción laboral de profesionales en Ciencias del Deporte y la Educación Física no es ajena a la falta de oportunidades en el mercado laboral. Es a partir de esta necesidad que surge como plan de negocio, la creación del Bufete de Entrenadores personalizados ActivHumans; conformado por un grupo interdisciplinar de profesionales idóneos que brinden un servicio integral, complementario y de calidad de entrenamiento personalizado físico-deportivo, aportando e induciendo a la práctica de actividad física, ejercicio y deporte de la sociedad, beneficiando sus condiciones de vida e incorporando hábitos saludables en su diario vivir. Adicionalmente, brindando oportunidades laborales a profesionales en áreas de la cultura física, deporte y salud. Se aplicaron encuestas, focalizadas a los egresados de la UDEC y las familias bogotanas, con el fin de analizar la percepción laboral del entrenamiento personalizado en estos dos entornos, realizando aportes a nivel investigativo a la institución y la región. Se estructuró un plan de negocio, basado en el estudio, formulación, planeación y mercadeo del servicio de entrenamiento personalizado ofertado por ActivHumans, en donde se realizaron proyecciones a nivel social y financiero que demuestren la viabilidad del Bufete de entrenadores en el entorno, generando una necesidad en futuros clientes a nivel individualizado y un reconocimiento de la marca, como nueva tendencia. Abstract: Currently, physical inactivity, sedentary lifestyles as well as bad eating habits are public health issues that lead to noncommunicable diseases (NCDs) appearing in population. In the other hand, job placement of Sport Science and Physical Education professionals is no stranger to the lack of opportunities in working market. In accordance to that need, it arises as business plan the creation of ActivHumans custom trainers firm, formed by an interdisciplinary team of suitable professionals that provide an integral, complementary and based on quality service of physical-sports personalized training. Then, contributing and inducing to the practice of physical activity, training and society sports, bringing enormous benefits to their life conditions and incorporating healthy habits in their daily living. Additionally, this project provides job opportunities to professionals in physical culture, sports and health. In order to make an analysis of job perception of personalized training in different groups, they were applied surveys focused on UDEC graduates and bogotan families; making relevant contributions in research to the institution and the region. A business plan was structured based on the analysis, formulation, planning and marketing of personalized training service offered by ActivHumans, in which social and financial projections were made in order to demonstrate the viability of the trainings firm in the environment, generating a need in future customers in individual level and a brand recognition as new trend.Ítem Pasantía de Entrenamiento en Home Fitness Training(2022-05-11) Aguirre Guerrero, Moises DavidResumen: Las pasantías como opción de grado son una oportunidad de desempeñar una labor acercada al contexto laboral que permite un desarrollo más completo como profesional, el objetivo es demostrar si los principios del entrenamiento de García manso & Navarro Valdivieso puestos en práctica como metodología de trabajo en el Gym Home Fitness Training generan en adultos jóvenes y adultos, cambios significativos en sus capacidades y condiciones físicas y mentales, partiendo desde la importancia teórica de los conceptos más relevantes en la pasantía, cómo se puso en marcha la metodología y que productos se generaron a través de la puesta en práctica de estos y como permitieron enriquecer a la pasantía como opción de grado y como una apuesta a la ganancia de experiencia laboral dentro del contexto educativo del pregrado en ciencias del deporte y la educación física. Abstract: The internships as a degree option are an opportunity to carry out work closer to the work context that allows a more complete development as a professional, the objective is to demonstrate if the training principles of García Manso & Navarro Valdivia’s put into practice as a work methodology in the gym Home Fitness Training generates in young adults and adults, significant changes in their abilities and physical and mental conditions, starting from the theoretical importance of the most relevant concepts in the internship, how the methodology was launched and what products were generated through of the implementation of these and how they allowed to enrich the internship as a degree option and how to bet on the gain of work experience within the educational context of the undergraduate in sports sciences and physical education.