Nutrición, actividad física y salud para niños en etapa escolar
Fecha
2023-02-16
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Resumen
A lo largo de los años la actividad física y la nutrición ha influido notoriamente en
eldesarrollo de la humanidad y Como principal medida podemos mencionar como
estas influyeron en el crecimiento saludable y la prevención de factores de riesgo
de enfermedades en los niños en edades escolares, como un papel de gran
importancia para el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices que se
relacionan con la vida cotidiana y el futuro de las nuevas generaciones que en
marcan la sociedad.
Por otra parte, es importante recalcar que la práctica regular de actividad física
en los niños genera muchos beneficios, algo que en los últimos tiempos se ha
perdido debido al alto aumento del sedentarismo infantil, esto se debe a que ha
cambiado la forma de jugar, reemplazando el movimiento por actividades mucho
más pasivas y sin desplazamiento, como el uso de los celulares y video juegos.
Desde el otro punto de vista se puede observar que en la etapa infantil y escolar
Una alimentación variada es necesaria para su desempeño positivo, teniendo
en cuenta que este estudia, practica algún deporte o realiza actividad física,
tambien hay que tener presente que este debe de ser un reto para los padres de
familia ya que tiene que ser adecuada en calidad y cantidad con el suficiente
aporte de nutrientes para que no se vea afectado el desarrollo y crecimiento físico
de los niños.
Throughout the years, physical activity and nutrition have had a notorious
influence on the development of humanity and, as the main measure, we can
mention how they influenced healthy growth and the prevention of risk factors for
diseases in school-age children. as a role of great importance for the development
of motor skills and abilities that are related to daily life and the future of the new
generations that mark society.
On the other hand, it is important to emphasize that the regular practice of physical
activity in children generates many benefits, something that in recent times has
been lost due to the high increase in children's sedentary lifestyle, this is because
the way of playing has changed, replacing movement with much more passive
activities without displacement, such as the use of cell phones and video games.
From the other point of view, it can be observed that in the childhood and school
stage a varied diet is necessary for their positive performance, taking into account
that they study, practice a sport or perform physical activity, it must also be borne
in mind that this must be be a challenge for parents since it has to be adequate in
quality and quantity with a sufficient supply of nutrients so that the development
and physical growth of children is not affected.
Descripción
Palabras clave
nutricion, salud, actividad física, alimentacion, estapa escolar, enfermedades, nutrition, health, Physical activity, feeding, School stage, Diseases