Diseño e implementación de un prototipo de sistema de información web que permita gestionar los planes de entrenamiento de los clientes del gimnasio reto 21

Abstract

El ejercicio físico es una actividad trascendental para el ser humano, en donde se trabajan los músculos y se hace fluir la sangre por todo el cuerpo, además, oxigena los órganos y aumenta la cantidad de nutrientes que recibe la piel, por otro lado, permite el aumento de masa muscular y mejora la resistencia de las personas, no está demás mencionar que, las consecuencias de la práctica del ejercicio es el bajar de peso, subida de estado de ánimo y avivar la energía corporal. Para llevar a cabo lo anterior, se debe implementar con un plan de entrenamiento que, trace una guía con la información necesaria que instruya a las personas a obtener el objetivo que buscan, además, es necesario complementarlo con una alimentación saludable y acorde que contribuya a la consecución de resultados positivos. Esto es posible a través de los resultados de las valoraciones, ya que, el análisis de dichos datos permite al profesional en el área de la salud y la alimentación definir la mejor estrategia para el cliente. De lo anterior, este proyecto surge bajo la evidente necesidad de los establecimientos de ejercitación que no se enfocan en generar procesos para deportistas de alto rendimiento, sino que buscan apoyar al ciudadano común, por lo tanto, este proyecto pretende desarrollar un prototipo funcional que permita a los profesionales de dichas instituciones gestionar de mejor manera la información de los planes de entrenamiento, alimentación y las valoraciones, con el fin de mejorar el servicio ofrecido. Physical exercise is a transcendental activity for the human being, where the muscles work and blood is made to flow throughout the body, in addition, it oxygenates the organs and increases the amount of nutrients that the skin receives, on the other hand, it allows the increase in muscle mass and improves the resistance of people, it is not Other than mentioning that, the consequences of the practice of exercise is to lose weight, rise in mood and revive body energy. To carry out the above, it must be implemented with a training plan that outlines a guide with the necessary information that instructs people to obtain the objective they seek, in addition, it is necessary to complement it with a healthy and consistent diet that contributes to the achievement of positive results. This is possible through the results of the assessments, since the analysis of said data allows the professional in the area of health and nutrition to define the best strategy for the client. From the above, this project arises under the evident need of exercise establishments that do not focus on generating processes for high-performance athletes, but rather seek to support the common citizen, therefore, this project aims to develop a functional prototype that allows to the professionals of said institutions to better manage the information of the training plans, food and evaluations, in order to improve the service offered.