Trabajo para la masa muscular en miembros inferiores para adulto mayor con encefalopatía hipóxico isquémica mediante un programa de ejercicios funcionales.

Abstract

RESUMEN: La pérdida de masa muscular es un aspecto fisiológico normal del envejecimiento y puede ser ocasionado por distintos factores, desde el punto de vista de una patología especifica como la encefalopatía hipoxico isquémica (EHI) la cual se describe como una lesión del sistema nervioso central que tiene como causa el aporte insuficiente de oxígeno y flujo sanguíneo al cerebro, ocasionando trastornos neurológicos que conducen a limitaciones en las actividades de la vida diaria, siendo en este caso el factor principal que desencadena la pérdida de masa muscular y al mismo tiempo el deterioro físico. Se hace una revisión de la patología y lo que implica la prescripción y el desarrollo de un programa de ejercicios funcionales enfocados en el mantenimiento de la masa muscular en miembros inferiores, por medio del análisis de historia clínica, además del reconocimiento y modificaciones en la ingesta alimenticia, haciendo énfasis en el consumo de kilocalorías, agua, calcio, potasio y proteínas. La prescripción del programa de ejercicios se estructuro en tres momentos, la fase inicial o de calentamiento, fase central de ejercicios específicos de fortalecimiento de miembros inferiores y la fase final o vuelta a la calma, bajo el principio de la individualización, usando el método continuo extensivo mediano, incrementando de manera progresiva el volumen de los ejercicios a partir del tiempo de duración cada dos semanas durante dos meses.