Niveles De Actividad Física En Estudiantes De Pregrado De La Universidad De Cundinamarca

Abstract

En esta investigación se verificó el grado de acatamiento de las recomendaciones de la OMS frente a los niveles sugeridos de actividad física para la salud de los estudiantes de pregrado en la Universidad de Cundinamarca, durante el primer periodo académico del año 2021. Para dicho fin, se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física IPAQ (versión larga), el cual fue aplicado a 701 personas, cuyos registros fueron analizados estadísticamente, empleando el software IBM SPSS versión 25 y Microsoft Excel 2016. En consecuencia, se pudo identificar el promedio de gasto energético (determinado en METS), el nivel de ejecución de las actividades consideradas por el IPAQ (diferenciadas en leves, moderadas y vigorosas) y finalmente el nivel de actividad física, diferenciando los resultados de acuerdo a los programas académicos seleccionados y al género de los encuestados. Finalmente, es importante aclarar que esta fue una investigacion con enfoque cuantitativo, de diseño no experimental transversal, de tipo aleatorio simple y probabilístico estratificado. Abstract: This investigation verified the degree of implementation on the recomendations given by the WHO with regard to the suggested levels of physical activity for health of the undergraduate students at Cundinamarca University on the first academic period of 2021. To this end, it was applied the long version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). This questionnaire was applied to 701 persons. The collected data was statistically analyzed using IBM SPSS Statistics 25 and Microsoft Excel (2016). Therefore, it was possible to identify the average of energy expediture, wich was rated in METs (the Metabolic equivalent of task). In addition, it was possible to identify the level of implementation of the activities considered by the IPAQ as well as the level of phisycal activity. The results were differentiated according with the academic program and gender of the respondents. Finally, it is important to clarify that this was a research with a quantitative approach, of a non-experimental cross-sectional design, of a simple random type and stratified probabilistic.