Trabajos De Grado Ciencias del Deporte y la Educación Física

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Caracterización de la composición corporal y condición física en árbitros nacionales de voleibol.
(2023-01-10) Jiménez Bernal, Juan Carlos; Valencia Godoy, Andres Felipe
Introducción: se realizó una serie de mediciones antropométricas, una valoración visual, valoración de la presión arterial, un test de resistencia aeróbica llamado (Forestry Step Test por B. J. Sharkey) y por último un cuestionario internacional de actividad física a un grupo de árbitros nacionales de voleibol. Objetivo: Determinar la composición física y condición física de los árbitros nacionales de Voleibol en el PP 2022. Metodología: Es un estudio de tipo transversal con una población total de 96 personas entre los 21 a 70 años de edad, perteneciente a la Comisión Nacional de Juzgamiento. Se realizo una valoración de la composición corporal, valoración visual, valoración de la condición física y niveles de actividad física, por medio de medidas antropométricas y bioimpedancia, un test de valoración visual, Forestry Step Test por B. J. Sharkey y un Cuestionario Internacional de Actividad Física. Resultados: de acuerdo con los datos obtenidos en composición corporal los hombres en las categorías elevado para los hombres en las categorías (C, B, A e Internacional) reflejan “sobre peso” y/o “Obesidad”, para los (Aspirantes) están en el límite de lo normal. En cuanto a las Mujeres, la categoría (Internacional) presenta “obesidad” y las demás categorías se encuentran en el límite de lo normal. En condición física, 8 hombres y 2 mujeres presentaron un VO2max “regular”, los demás están ubicados en los parámetros “Bien a Superior”. En Valoración Visual, 8 hombres y una (1) mujer, reflejaron una agudeza visual “Grabe”, los demás, muestran una agudeza visual “Moderada o Normal”. En los niveles de actividad física, el 25% de los hombres y el 28% de las mujeres “no realizan actividad física” mientras el 19% en hombres y 13% en mujeres no alcanzan los tiempos mínimos, sugeridos por la OMS. Conclusiones: de acuerdo las estadísticas, los hombres y mujeres, presentan sobre peso y obesidad, aumentando el riesgo de adquirir enfermedades cardiovasculares, generando preocupación en esta población por el alto riesgo de adquirir enfermedades no trasmisibles. Adicionalmente, la agudeza visual que es de gran importancia, arrojo que un porcentaje considerable, padece de “miopía” por lo cual se aconseja usar lentes acordes a su reducción visual durante los eventos deportivos. Introduction: a series of anthropometric measurements, a visual assessment, blood pressure assessment, an aerobic resistance test called (Forestry Step Test by B. J. Sharkey) and finally an international questionnaire of physical activity were carried out to a group of national referees of volleyball. Objective: To determine the physical composition and physical condition of the national volleyball referees in the PP 2022. Methodology: It is a cross-sectional study with a total population of 96 people between 21 and 70 years of age, belonging to the National Judgment Commission. An assessment of body composition, visual assessment, assessment of physical condition and levels of physical activity was carried out, through anthropometric measurements and bioimpedance, a visual assessment test, Forestry Step Test by B. J. Sharkey and an International Physical Activity Questionnaire. Results: according to the data obtained in body composition, the men in the high categories for the men in the categories (C, B, A and International) reflect "overweight" and/or "Obesity", for the (Applicants) they are at the limit of normal. As for Women, the category (International) presents "obesity" and the other categories are at the limit of normal. In physical condition, 8 men and 2 women presented a "regular" VO2max, the others are located in the "Good to Superior" parameters. In Visual Assessment, 8 men and one (1) woman, reflected a "Grabe" visual acuity, the others show a "Moderate or Normal" visual acuity. In terms of physical activity, 25% of men and 28% of women "do not perform physical activity" while 19% of men and 13% of women do not reach the minimum times suggested by the WHO. Conclusions: according to the statistics, men and women are overweight and obese, increasing the risk of acquiring cardiovascular diseases, generating concern in this population due to the high risk of acquiring non-communicable diseases. Additionally, visual acuity, which is of great importance, showed that a considerable percentage suffers from "myopia", for which it is advisable to wear glasses according to their visual reduction during sporting events.
Estudio de factibilidad para la creación de un centro de actividad física y cultura para el adulto mayor.
(2019-11-14) Arcila García, Jaime Alejandro; Martínez Páez, Karen Gineth; Rodríguez González, Nicolas
El adulto mayor es un símbolo de estatus, prestigio y fuente de sabiduría, por lo general son tratados con mucho respeto y se les identifica por ser maestros o consejeros en ciertas sociedades, debido a su larga trayectoria. Aunque esto difiere según cada cultura, porque en algunos países la condición de vida de un adulto mayor se torna muy difícil debido a que pierden oportunidades de trabajo, actividad social y en el peor de los casos son excluidos o rechazados. A lo largo de los años, en el territorio colombiano se ha evidenciado, de una manera bastante cruel, el abandono y la falta de oportunidades, que impactan directamente, en dichas personas, por esta razón se propone la creación de un centro de actividad física y la factibilidad de un plan de negocios, dedicado exclusivamente a desarrollar y/o brindar, de una manera profesional un espacio inclusivo, paras las personas mayores, donde se tengan diversas áreas, y así mismos se manejen alternativas de procesos, referenciados hacía, la salud, y el aprovechamiento del tiempo libre. Todo esto con base a todo el conocimiento obtenido, durante toda la carrera de ciencias del deporte y la educación física y más ampliamente, enfocado a la administración deportiva, rama que genera la oportunidad de impulsar la creación de empresas y el emprendimiento, desde el deporte. A partir de esto se investiga, analiza, y se obtiene un resultado veraz, que apoya la puesta en marcha de este plan de negocios obtenido, en un estudio de prácticamente 2 años. ABSTRACT Older adults are a symbol of status, prestige and source of wisdom, they are generally treated with great respect and are identified by teachers or counselors in certain societies, due to their long history. Although this differs according to each culture, because in some countries the living condition of an older adult becomes very difficult due to job opportunities, social activity and in the worst case they are problems or rejected Over the years, the abandonment and lack of opportunities, which directly impact on these elderly people, has been evidenced in a rather cruel way in Colombia, for this reason they create a business plan, dedicated exclusively to generate and / or provide, in a professional manner an inclusive space for the elderly, where there are different areas, and also process alternatives, referred to, health, and use of free time are handled. All this based on all the knowledge obtained, throughout the career of sports sciences and physical education and more broadly, focused on sports administration, a branch that generates the opportunity to promote the creation of companies, and entrepreneurship, from the sport. From this it is investigated, analyzed, and a truthful result is obtained, which supports the implementation of this business plan obtained, in a 2-year practically study.
Evaluación del comportamiento de la frecuencia cardíaca según la velocidad musical, durante una sesión de rumba tropical folclórica, en profesores de actividad física del programa "recreovía-idrd"
(2017-02-16) Martínez Caro, Nathalia Carolina
RESUMEN: Desde la creación de los aeróbicos por Kenneth Cooper en 1968, hasta la actualidad, las clases grupales han evolucionado en torno a la necesidad de los participantes procurando acoger diferentes generaciones y culturas; identificando en el baile una excelente herramienta para atraer a las personas hacia la practica del ejercicio físico por medio de tendencias como Zumba, PoweRumba y Rumba Tropical Folclórica (RTF), entre otras. La clase de RTF inicio en el programa de Recreovía, en 1995, en donce se hace uso de parques y escenarios que facilitan la participación masiva, valiéndose de ritmos folclóricos afrolatinos, urbanos y diferentes géneros musicales adaptables para la sesión. Este tipo de actividades masivas tienen el inconveniente de no poderse controlar personalmente el o los efectos que se dan en cada usuario, a pesar de las recomendaciones entregadas constantemente durante el profesor que dirige la sesión. El objetivo del presente estudio es evaluar el comportamiento de la frecuencia cardíaca (FC) respecto a la velocidad musical, durante la sesión de RTF. Diecinueve profesores de actividad física del programa Recreovía con edades entre los 18 y 30 años, participaron de una clase de RTF de 45 minutos con 9 pistas musicales de diferentes géneros musicales y con una velocidad musical especifica (entre 120 y 150 beats/minuto ó bpm), mientras la FC de cada sujeto fue tomada por monitores cardíacos marca Polar® modélo V800
Identificación De Habilidades Blandas Mediante El Desarrollo De Actividades Físicas Con Población Infanto-Juvenil En Condición De Discapacidad Cognitiva De La Institución Educativa Distrital Julio Garavito Armero
(2021-10-05) Álvarez Rodríguez, Miller Aleth; Trujillo Estupiñan, Oscar David
El presente proyecto tiene como objetivo Identificar las actividades físicas de mayor impacto en la estimulación de habilidades blandas en la población en condición de discapacidad de la Institución Educativa Distrital Julio Garavito Armero, esta institución pública ofrece servicios de educación básica primaria y bachillerato para niños y adolescentes, mediante procesos de inclusión. La población se encuentra a cargo de cuatro profesoras, quienes contribuyeron para un acercamiento detallado con los individuos a intervenir, las docentes se especializan en el manejo de estudiantes en condiciones de discapacidad, cada una tiene a cargo un grupo de 15 alumnos. El proyecto tiene dos fases, en la primera se realizó un diagnóstico para identificar las habilidades blandas que se van a estimular en la población infanto-juvenil, por medio de una entrevista estructurada que fue aplicada a 3 docentes del colegio, y se diseña el plan de sesiones a implementar con los estudiantes, se diseñaron un total de 11 sesiones a aplicar en el grupo de estudio de 60 individuos. Para la segunda fase, se medirá la relación entre la actividad física y el desarrollo de las habilidades blandas durante la aplicación de las sesiones propuestas, bajo la supervisión y apoyo de las docentes a cargo. Finalmente, se seleccionaron estas competencias, habilidades sociales: Comunicación Asertiva y Trabajo en Equipo, habilidades cognitivas: Toma de Decisiones, Solución de Problemas y Habilidad de Gestión/Expresión Emocional, fundamentado en la implementación del instrumento a las docentes, para el cumplimiento de los objetivos formulados en el trabajo.
Página Web Jugando Contra la Obesidad Infantil.
(2022-05-12) Gómez Motta, Yiseth Vanessa
Resumen: La obesidad infantil, desde el punto de vista mundial, está considerada en la actualidad como un problema de salud pública debido al alto riesgo de desarrollar patologías crónicas desde edades muy tempranas, al mismo tiempo que afecta la salud psicológica y social; generalmente, los niños con esta patología siguen siendo obesos en su etapa adulta, lo que hace indispensable enfrentar la obesidad desde edades temprana. Por lo anterior, es importante que los profesionales del deporte y la educación física dispongan de un documento digital que posea información veraz y completa como lo es la página web Jugando contra la obesidad infantil, donde podrán encontrar una metodología no convencional en la reducción de los porcentajes de obesidad infantil. En esta plataforma podrán encontrar diferentes juegos, que están clasificados por capacidad física: fuerza, resistencia y flexibilidad, logrando así involucrar más a los niños en actividades motoras que, a su vez, poseen intencionalidad pedagógica. Abstract: Childhood obesity, from the global point of view, is currently considered a public health problem due to the high risk of developing chronic pathologies from a very early age, while affecting psychological and social health; generally, children with this pathology remain obese in their adult stage, which makes it essential to face obesity from an early age. Therefore, it is important that sports and physical education professionals have a means of easy access and truthful information such as the website Playing against childhood obesity, where they can find an unconventional methodology in reducing the percentages of childhood obesity such as play. In this platform they will be able to interact with different activities, which are classified by physical capacity: strength, endurance and flexibility, thus managing to involve more children in motor activities that, in turn, have pedagogical intentionality.
Plan de ejercicios en bicicleta para la recuperación de la motricidad en una preadolescente con mielitis aguda transversa
(2019-11-14) Bejarano Galindo, Geraldine
Este estudio de caso cuantitativo se realiza en una preadolescente con 12 años de edad, que presenta una patología poco común a nivel mundial. Por lo tanto, se desconocen sus posibles causas y tratamientos. Estamos hablando de mielitis aguda transversa (ATM), cuya afección se produce a nivel de la médula espinal, a través de la inflamación, que provoca la desmielinización, ataca y debilita el sistema nervioso central. Por lo tanto, ante la poca información sobre las intervenciones y el difícil acceso a un tratamiento continuo, se propone un plan de ejercicios en bicicleta, que busca causar efectos a nivel de miembros inferiores, a través de ejercicios que permitan el desarrollo motriz, el fortalecimiento muscular, mejoras en la coordinación y el equilibrio. La bicicleta se elige en este proyecto, porque es una práctica que permite mejorar las capacidades físicas que han sido afectadas por la ATM. Además de ser una práctica que permite el trabajo cardiovascular, no genera impacto en las articulaciones ni fatiga muscular considerable. Para concluir con el proyecto, se realiza una recolección de variables cuantitativas, algunas son la motricidad, la frecuencia cardíaca, IMC, entre otras, que se toman antes y después de la aplicación del plan de ejercicios, para luego hacer una comparación y verificar los efectos positivos. Abstract This quantitative case study is performed on a preteen with 12 years of age, who presents an uncommon pathology worldwide. Therefore, its possible causes and treatments are unknown. We are talking about acute transverse myelitis (ATM), whose involvement occurs at the level of the spinal cord, through inflammation, which causes demyelination, attacks and weakens the central nervous system. Therefore, given the little information about the interventions and difficult access to continuous treatment, a bicycle exercise plan is proposed, which seeks to cause effects on the level of the lower extremities, through exercises that allow motor development, muscle strengthening, improvements in coordination and balance. The bicycle is chosen in this project, because it is a practice that allows to improve the physical capacities that have been affected by the ATM. In addition to being a practice that allows cardiovascular work, it does not generate impact on the joints or considerable muscular fatigue. To conclude with the project, a collection of quantitative variables is carried out, some are motor skills, heart rate, IMC, among others, which are taken before and after the application of the exercise plan, to then make a comparison and verify the positive effects.
Plan de negocio para la oferta de servicios ecoturísticos en Soacha Cundinamarca: propuesta para la creación de Mirar hacia el futuro
(2022-05-09) Acosta Gómez, Adrián Eduardo; Sánchez Ariza, Juan Sebastián; Velandia Montenegro, Juan Javier
Resumen: El presente proyecto de investigación tiene como objetivo formular un plan de negocio para la creación de una empresa de ecoturismo en el municipio de Soacha Cundinamarca, para ello se desarrolla una metodología de tipo mixta con el uso de la revisión documental y la encuesta, se llevaron a cabo tres etapas que consisten en la definición de la propuesta con un análisis diagnóstico del entorno y el desarrollo de la planeación estratégica con matrices como la DOFA y Canvas, así mismo se genera un estudio de las potencialidades del municipio. Una segunda fase consiste en la investigación de mercados y en las estrategias de promoción y fidelización de los clientes potenciales con base en las preferencias del mercado; por último, se realiza un estudio económico financiero que permita planear todos los procesos de creación de le empresa en términos monetarios. Los resultados demuestran que el ecoturismo es una actividad potencialy que tanto el entorno como el mercado tienen interés en el turismo de naturaleza con actividades comunitarias que permitan el desarrollo a nivel local. La muestra encuestada tiene altas expectativas con un proyecto en Soacha que les permita alternar con el turismo tradicional, siendo conscientes de que las actividades son diferenciadas y contribuyen con la concienciación ambiental. Finalmente, el estudioeconómico permite vislumbrar una rentabilidad idónea del negocio que permite la consecución de los objetivos estratégicos planteados. Abstract: The objective of this research project is to formulate a business plan for the creation of an ecotourism a company in the municipality of Soacha Cundinamarca, for this a mixed methodology is developed with the use of documentary review and survey, three stages are carried out consisting of the definition of the proposal with a diagnostic analysis of the environment and the development of strategic planning with matrices such as SWOT, Canvas and the empathy map, likewise a study of the potential of the municipality is generated. A second phase consists of market research and promotion and loyalty strategies for potential clients based on market preferences; finally, an economic-financial study is carried out to plan all the processes for the creation of the company in monetary terms. The results show that ecotourism is a potential activity and that both the environment and the market have high expectations in nature tourism with community activities that allow local development, the sample surveyed has high expectations with a project in Soacha that allows them to alternate with traditional tourism, being aware that the activities are differentiated and contribute to environmental awareness. Finally, the economic study provides a glimpse of an ideal profitability of the business that allows the achievement of the strategic objectives proposed.

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