Influencia de la actividad física virtual y presencial durante el periodo de confinamiento por covid-19: revisión sistemática

Abstract

El COVID-19, también conocido como coronavirus, es una enfermedad que desde que fue declarada como una pandemia por la Organización Mundial de la Salud en marzo de 2020, ha tenido un impacto significativo en todo el mundo, afectando la vida cotidiana de las personas, incluyendo su capacidad para realizar actividad física, el presente articulo pretende analizar la influencia de la actividad física virtual y presencial durante el periodo de confinamiento por COVID-19, a través de una revisión sistemática de la literatura. La revisión de los artículos se realizó a partir de una búsqueda digital en las bases de datos: PubMed, Scopus, ProQuest, EBSCO y Google Scholar, La búsqueda se limitó a artículos publicados entre 2020 y 2023, artículos en idiomas español, inglés o portugués, se tomó en cuenta el tipo de actividad física y la cantidad de muestra por estudio que superara a los 30 participantes. Se encontró una variedad de actividades físicas practicadas durante este período, como ciclismo, ejercicio moderado y CrossFit. Las sesiones de ejercicio tenían una duración de 0-30 minutos, 30-60 minutos y 60-90 minutos, La intensidad del ejercicio fue principalmente moderada o vigorosa. Se destacó que la actividad física, ya sea virtual o presencial, desempeñó un papel crucial en el mantenimiento de la salud física durante la pandemia. A modo de conclusión la actividad física, tanto virtual como presencial, desempeñó un papel crucial en el mantenimiento de la salud física de la población durante la pandemia. Se observó que, fueron beneficiosos para mejorar la musculatura, la estabilidad y otros factores como la salud mental y emocional, y la salud integral de las personas durante el confinamiento.

COVID-19, also known as coronavirus, is a disease that since it was declared a pandemic by the World Health Organization in March 2020, has had a significant impact around the world, affecting the daily lives of people, including their ability to perform physical activity, this article aims to analyze the influence of virtual and inperson physical activity during the period of confinement due to COVID-19, through a systematic review of the literature. Materials and methods: The review of the articles was carried out from a digital search in the databases: PubMed, Scopus, ProQuest, EBSCO and Google Scholar. The search was limited to articles published between 2020 and 2023, articles in Spanish languages. English or Portuguese, the type of physical activity and the number of samples per study that exceeded 30 participants were taken into account. Results: A variety of physical activities were found practiced during this period, such as cycling, moderate exercise and CrossFit. The exercise sessions had a duration of 0-30 minutes, 30-60 minutes and 60-90 minutes. The intensity of the exercise was mainly moderate or vigorous. It was highlighted that physical activity, whether virtual or in-person, played a crucial role in maintaining physical health during the pandemic. Conclusions: Physical activity, both virtual and in-person, played a crucial role in maintaining the physical health of the population during the pandemic. It was observed that they were beneficial to improve muscles, stability and other factors such as mental and emotional health, and the comprehensive health of people during confinement.