Atención pedagógica de hábitos de vida saludable en los estudiantes de 11 a 14 años de un colegio público en Bogotá

Abstract

Este estudio buscó comprender los hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y la actividad física de los estudiantes de 11 a 14 años de un colegio público en Bogotá, para que luego se permitiera pensar en otras formas de atención pedagógica desde la escuela. Se busca proponer aportes pedagógicos de hábitos de vida saludable en estos estudiantes. El estudio es de corte cuantitativo, descriptivo y no experimental, analizó a 87 estudiantes en las edades mencionadas, mediante dos encuestas de los hábitos alimenticios y de actividad física y sus resultados se procesaron con SPSS con medidas de tendencia central y de dispersión, respetando criterios éticos para proponer nuevos aportes pedagógicos pertinentes. En términos generales se observa que los jóvenes almuerzan a diario, esta afirmación se da por que hacen parte de los colegios que se les entrega el plan de alimentación; el 94,3 % consume frutas o jugos naturales y el 88,5 % bebe más de cuatro vasos de agua a diario. Sin embargo, el 41,4 % nunca consume pescado; el 26,4 % ingiere embutidos todos los días y el 14,9 % reporta consumo diario de bebidas industrializadas. Existe una necesidad de integrar pedagogías de salud en el currículo escolar con apoyo de la Educación Física, promoviendo hábitos saludables desde la cotidianidad, donde la escuela asuma esta responsabilidad junto a los familiares y la comunidad. Finalmente, se sugiere investigar percepciones estudiantiles y evaluar las intervenciones escolares para lograr cambios a largo plazo en los estilos de vida saludable.

This study sought to understand healthy lifestyle habits regarding diet and physical activity among 11- to 14-year-old students in a public school in Bogotá, in light of behaviors that could affect their well-being, so as to later consider other forms of pedagogical intervention from the school. To propose pedagogical contributions to promote healthy lifestyle habits among students aged 11 to 14 in a public school in Bogotá. This quantitative, descriptive, and non-experimental study analyzed 87 students aged 11 to 14 from a public school in Bogotá using two surveys on eating and physical activity habits. The results were processed with SPSS using measures of central tendency and dispersion, while respecting ethical criteria to propose relevant pedagogical contributions. It was found that 100 % of the participants have lunch daily; 94,3 % consume fruit or natural juices, and 88,5 % drink more than four glasses of water per day. However, 41,4 % never eat fish; 26,4 % consume processed meats daily, and 14,9 % report daily consumption of industrialized beverages. There is a need to integrate health pedagogy into the school curriculum with the support of Physical Education, promoting healthy habits in everyday life, where the school assumes this responsibility alongside families and the community. Finally, it is suggested to investigate students’ perceptions and evaluate school interventions to achieve long-term changes in healthy lifestyles.