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Inclusión a la actividad física en el adulto mayor por medio del centro académico deportivo ucundinamarca cad subtítulo
(2019-09-24) Murcia Bolivar, Yennifer Tatiana
En la actualidad la actividad física, es un concepto que determina una buena calidad de vida, ya que con el constante cambio social, tecnológico, educativo, laboral entre otros se han generado situaciones que desestabilizan la salud de muchas personas, teniendo como resultados adultos mayores propensos a sufrir cualquier tipo de enfermedades, todo esto se puede prevenir con el balance necesario entre actividad física y actividades diarias; es decir que “ puede observarse la actividad física como un elemento protector para la aparición de trastornos de personalidad, estrés laboral o académico, ansiedad social, falta de habilidades sociales, disminución del impacto laboral, social y familiar del estrés postraumático” (Ramírez, Vinaccia, & Ramón, 2004) Sin embargo, a pesar de que se aconseja realizar actividades que impliquen constante movimiento, son pocos los espacios y programas que abren posibilidades de contribuir al mejoramiento de salud por medio de una atención social a diferentes poblaciones, generando un gran impacto social. Es por ello, que es necesario la creación de organizaciones que apoyen y contribuyan a este tipo de situaciones. At present the physical activity, it is a concept that determines a good quality of life, since with the constant social, technological, educational, labor change between others there have been generated situations that destabilize the health of many persons, having as major adult results inclined to suffer any type of illnesses, all this can get ready with the necessary balance between physical activity and daily activities; that is to say that “ can observe the physical activity as a protective element for the appearance of disorders of personality, labor or academic stress, social anxiety, lacking in social skills, decrease of the labor, social and familiar impact of the stress posttraumatic ” (Ramírez, Vinaccia, and Ramón, 2004). Nevertheless, although one advises to realize activities that imply constant movement, there are small the spaces and programs that open possibilities of contributing to the improvement of health by means of a welfare cost to different populations, generating a big social impact. It is for it, that the creation of organizations is necessary that they support and contribute to this type of situations.