Browsing Trabajos De Grado Ciencias del Deporte y la Educación Física by Subject "Hypertrophy"
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(2021-09-30)El entrenamiento de la fuerza ha demostrado avances científicos en cuanto a la dosificación de la carga permitiendo optimizar el trabajo en las sesiones de entrenamiento, este desarrollo se basa en la cuantificación ... -
El Entrenamiento Oclusivo Como Método de Prevención de Lesiones y Aumento de Hipertrofia Muscular en Deportistas Fitness
(2021-10-04)El entrenamiento oclusivo es un método que se implementa hace poco tiempo, posee gran cantidad de estudios que avalan sus beneficios y seguridad, demostrando que es posible ganar masa muscular con cargas livianas gracias ...