La Ergonomía En La Bicicleta: Ajustes Para La Comodidad Y La Economía Del Movimiento En Los Estudiantes Del Programa Ciencias Del Deporte Y La Educación Física
2021-10-01
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Abstract
: El uso de la bicicleta en Colombia ha ido tomando gran relevancia al convertirse en un medio de transporte alternativo para quienes piensan en disminuir los tiempos de desplazamiento, mejorar sus hábitos de salud, promover la actividad física o sencillamente generar conciencia pensando en el medio ambiente, mitigando el impacto negativo que tiene el uso excesivo de vehículos motorizados. Las administraciones locales han comenzado a realizar planes para promover esta actividad por sus beneficios y aportes, hoy en día se han implementado infraestructuras urbanas de carriles exclusivos para la circulación de bicicletas como también manuales y programas que aportan conocimientos específicos para su buen uso. Sin embargo, se ha evidenciado en diferentes manuales y lecturas diseñadas como guías para el uso de la bicicleta poco contenido sobre el ajuste ergonómico, siendo este un tema fundamental para mitiga y evitar posibles lesiones en los usuarios. los componentes esenciales para tener mayor comodidad en la bicicleta es el ajuste ergonómico, ya que mejora la eficiencia, la seguridad, el bienestar y la salud de los usuarios. Por ello, una postura incorrecta se debe corregir mediante la adaptación de la bicicleta a la composición morfológica de cada persona que haga uso de ella, ya sea como medio de transporte, elemento para realizar actividad física o deporte. The use of the bicycle in Colombia has taken great importance because it has become an alternative means of transport for those who think about decreasing the journey time. Also, for those who want to improve their health habits, to promote the physical activity or just to generate awareness, thinking about the environment with the purpose of mitigating the negative impact that motor vehicles produce. Local administrations have begun to make plans to promote this activity for its benefits and contributions. Nowadays, urban infrastructures have been implemented for bicycle movement also, it has been added manuals and programs that provide specific knowledges for its best use. However, it has been evidenced little content about the ergonomic adjustment in different manuals and texts created for the use of the bicycle. Being this very important to invite that the users get injuries. The ergonomic adjustment is useful because it lets people be more comfortable in the bicycle because it improve efficiency, security, welfare and healthy for the users. Therefore, an incorrect posture must be corrected through the adaptation of the bicycle to the morphological composition of each person who makes use of it, whether as a means of transport, an element of physical activity or sportThe following license files are associated with this item:
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