dc.description.abstract | : El uso de la bicicleta en Colombia ha ido tomando gran relevancia al convertirse
en un medio de transporte alternativo para quienes piensan en disminuir los tiempos de
desplazamiento, mejorar sus hábitos de salud, promover la actividad física o sencillamente
generar conciencia pensando en el medio ambiente, mitigando el impacto negativo que tiene
el uso excesivo de vehículos motorizados. Las administraciones locales han comenzado a
realizar planes para promover esta actividad por sus beneficios y aportes, hoy en día se han
implementado infraestructuras urbanas de carriles exclusivos para la circulación de
bicicletas como también manuales y programas que aportan conocimientos específicos para
su buen uso. Sin embargo, se ha evidenciado en diferentes manuales y lecturas diseñadas
como guías para el uso de la bicicleta poco contenido sobre el ajuste ergonómico, siendo
este un tema fundamental para mitiga y evitar posibles lesiones en los usuarios.
los componentes esenciales para tener mayor comodidad en la bicicleta es el ajuste
ergonómico, ya que mejora la eficiencia, la seguridad, el bienestar y la salud de los usuarios.
Por ello, una postura incorrecta se debe corregir mediante la adaptación de la bicicleta a la
composición morfológica de cada persona que haga uso de ella, ya sea como medio de
transporte, elemento para realizar actividad física o deporte.
The use of the bicycle in Colombia has taken great importance because it has
become an alternative means of transport for those who think about decreasing the journey
time. Also, for those who want to improve their health habits, to promote the physical activity
or just to generate awareness, thinking about the environment with the purpose of mitigating
the negative impact that motor vehicles produce.
Local administrations have begun to make plans to promote this activity for its benefits and
contributions. Nowadays, urban infrastructures have been implemented for bicycle
movement also, it has been added manuals and programs that provide specific knowledges
for its best use. However, it has been evidenced little content about the ergonomic
adjustment in different manuals and texts created for the use of the bicycle. Being this very
important to invite that the users get injuries.
The ergonomic adjustment is useful because it lets people be more comfortable in the bicycle
because it improve efficiency, security, welfare and healthy for the users. Therefore, an incorrect posture must be corrected through the adaptation of the bicycle to the
morphological composition of each person who makes use of it, whether as a means of
transport, an element of physical activity or sport | es_CO |