Sánchez Reyes, Laura Gyselle2023-10-232023-10-232023-10-23https://hdl.handle.net/20.500.12558/5277Este trabajo aborda la experiencia “Viernes de Bienestar” desarrollada en la Alcaldía municipal de Madrid Cundinamarca, en el marco del programa Bienestar laboral, que tuvo como eje central el desarrollo de la actividad física, flyers informativos sobre salud y alianzas con establecimientos comerciales para beneficiar a los funcionarios. Retoma los planteamientos de Ardila (2003) sobre calidad de vida, presentando la relación entre actividad física y calidad de vida, los beneficios de orden Psicológico, sociológico y físico de la actividad física para los funcionarios cuya principal característica es el sedentarismo. ABSTRACT This work deals with the "Friday of Wellbeing" experience developed in the Municipal Government of Madrid Cundinamarca, within the framework of the Workplace Wellbeing program, which had as its central axis the development of physical activity, informative flyers on health and alliances with commercial establishments to benefit to officials. It takes up the approaches of Ardila (2003) on quality of life, presenting the relationship between physical activity and quality of life, the psychological, sociological and physical benefits of physical activity for officials whose main characteristic is a sedentary lifestyle.spaAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Calidad de Vida LaboralBienestar LaboralActividad FísicaClima LaboraHábitos de Vida SaludableSalud LaboraQuality of Work LifeLabor WelfarePhysical activityWorking environmentHealthy living habitsOccupational HealthTrabajo de grado